Про срывы диеты, нарушения и мучения совести

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Срыв диеты, нарушение диеты ДюканаНа диете я с 16 февраля. В общей сложности постройнела уже на 4,5 кг. И до вчерашнего дня не отступала от диеты. А вот вчера это случилось. Просто день был такой хороший, а настроение было такое плохое, а из кондитерской, что попалась мне на пути, неслись сладкие ванильные ароматы свежей выпечки. Просто я так радуюсь своим изменениям, что простила себя за маленькую слабость. Просто я решила не корить себя за съеденный кусочек чизкейка. Это было мое вознаграждение за 4,5 кг. Да, и пусть сегодня стрелка весов качнулась на 300 грамм в другую сторону. Но это поправимо. Я это точно знаю! Сегодня у меня ЧБ день. И, возможно, завтра тоже. Но корить себя я не буду! Не буду портить такой хороший момент. А у вас были срывы? И как вы боретесь с соблазнами?

Про срывы диеты, нарушения и мучения совести: 2 комментария

  1. Татьяна

    Здравствуйте! меня зовут Татьяна. на диете с 17 февраля.
    На самом деле первый срыв произошел, когда еще была «атака». Прошло 4 дня , ( собиралась просидеть 7дней), было день рождение племянницы….. и как то само получилось…..))) После добавила к трем оставшимся дней еще один, и перед тем как перейти к «круизу», устроила разгрузочный день. Т.е. сделала салат » щетка» , — это свежие капуста, свекла, морковь, чуть сок лимона. И целый день ела только его. За это время, 10дней- 5кг! ) Дальше вес как маловато уходит, однако меня все равно это радует.) Завтра праздник, и я порадую себя кусочком тортика (Прага). А как же по другому? ) Мне кажется , что если совсем себя ограничивать и держать в железный тисках, срыв более долгий может случится гораздо вероятнее. Просто потом или чуть больше гимнастики, или разгрузочный день. С ПРАЗДНИКОМ !!!!!!! )))

    1. Елена Автор записи

      Да, это прекрасные результаты- за 10 дней целых 5 кг! За такое можно и побаловать себя)) главное-не сильно увлекаться этими балованиями )) все-таки мы на диете! Давайте делать дю-тортики и дю-пирожные и стройнеть дальше! С праздником нас, девочки! Желаю всем нам заветных цифр на весах))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>