Архив рубрики: Первые блюда

Первые блюда для диеты Дюкана

Куриный бульон с яйцом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Суп бульон с яйцом и курицейСамый простой вариант первого блюда для диеты Дюкана  — это куриный бульон с яйцом. Просто, вкусно, аппетитно и очень по-дюкановски. Есть можно на любом этапе диеты. Готовится элементарно! Необходимо просто отварить половинку или четвертинку куриной грудки, мяско вареное порезать, добавить яйцо. Яйцо можно дабавить либо уже сваренное вкрутую, либо в кипящий бульон по-тихоньку влить свежее, не забывая помешивать бульон. Во втором случае получится «кудрявый» супчик.

Приятного аппетита!

Очень простой рецепт овощного супа-пюре

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Овощной суп пюреРецепт действительно очень простой и идеально подходящий для белково-овощных дней диеты Дюкана. Раньше я готовила такой супчик со сливками, добавляла сливочное масло и, конечно, непременный атрибут любого супа-пюре – сухарики. Теперь пришлось переделывать блюдо под диету. На удивление, суп оказался вкусным, ничуть не уступая своему калорийному собрату.

Читать далее

Грибной суп-пюре

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Грибной суп-пюреСегодня будем готовить грибной супчик. Ведь баловать себя надо не только тортиками и плюшками, испеченными из разрешенных продуктов, но и вкусными первыми и вторыми блюдами. Не знаю, как Вы, а я очень люблю супы-пюре. Овощные, грибные… если есть возможность, всегда заказываю их в кафе и частенько готовлю дома. Подобный суп я делала и до диеты Дюкана, только, разумеется, с другими продуктами. Прелесть его в том, что готовится он элементарно, но от этой простоты не страдают вкус и пикантность этого замечательного блюда.

Читать далее