Архив рубрики: Десерты

Десерты для диеты Дюкана

Чизкейк

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Рецепт чизкейка для диеты ДюканаА вы знали, что первые чизкейки появились еще в Древней Греции? Я почему-то всегда считала, что это блюдо традиционной американской кухни. Готовят их из таких сыров как рикотта, маскарпоне, творога или сливочного сыра. Обезжиренные варианты этих ингредиентов вполне возможно найти. А значит возможно приготовить этот чудесный десерт во время диеты. Читать далее

Блинчики из отрубей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Блинчики из отрубейБлинчики из овсяных отрубей – основа диеты Дюкана, их можно есть даже во время атаки. Причем, их можно готовить в качестве сладкого блюда – добавки к чаю, или в качестве «хлебных» лепешек. Простые ингредиенты и минимум времени. Читать далее

Шоколадно-миндальные макаруны

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Шоколадно-миндальные макаруныЛюбимый десерт сладкоежек всего мира – макаруны. Вообще, это французское миндальное печенье, завоевавшее популярность благодаря разнообразию своих начинок, яркому цветовому решению (в продаже можно найти розовые, фиолетовые, фисташковые, синие, желтые макаруны) и, конечно же, своему вкусу. Умельцы переиначивают многие рецепты обычных блюд, встраивая их в систему питания французского доктора, и делая их разрешенными на диете. Так случалось и с макарунами. Попробуем приготовить? Читать далее

Овсяные крекеры

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Овсяные крекерыСогласитесь, что в течение дня не раз хочется перекусить. Но разогревать курицу или готовить салат некогда или просто лень. И вот тогда приходится сожалеть, что нельзя съесть бутерброд с кусочком ветчины или купленный в магазине кексик. Чтобы от сожалений не осталось и следа, нужно всегда иметь под рукой какие-нибудь разрешенные блюда, например, крекеры, которыми можно быстро утолить голод или тягу к чему-нибудь запретному. Обратите внимание, что данный рецепт рассчитан на четыре порции. Читать далее

Пончики по диете Дюкана

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

ПончикиВы все еще сомневаетесь, что диета может быть вкусной и сладкой? Тогда попробуйте эти пончики, приготовленные специально по-дюкановски, и убедитесь в этом на 100%. Конечно, при выпечке лучше пользоваться специальной сковородой, с помощью которой получаются самые настоящий пухлые пончики с дырочкой, но если такого приспособления у вас нет, то можно сделать их в форме обычных оладьев – вкус от этого не пострадает. Читать далее

Розовые дюкановские кексы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Розовые Дюкановские кексыВот такие забавные розовые кексы вы легко сможете приготовить при наличии розового пищевого красителя. Уверена, что такое необычное блюдо захочется попробовать не только вам, но и всем вашим домашним, особенно малышам. Конечно, это не совсем те кексы, к которым мы привыкли в додиетной жизни. Но от отсутствия муки они не становятся менее вкусными — они просто другие. Читать далее

Шоколадные блинчики

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Шоколадные блинчики для диеты ДюканаОчень аппетитное блюдо — не правда ли? Попробуйте эти чудесные шоколадные блинчики на десерт без малейших угрызений совести — на вашей талии не отложится ни грамма. Ведь здесь только разрешенные продукты. В качестве соуса отлично подойдет обезжиренный йогурт, который можно смешать с какао, получив таким образом вдвое больше шоколадного удовольствия.
Читать далее

Вафли

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

WaffelsВкусные мягкие вафли – ну кто способен отказаться от такого десерта? Лично я – нет. Вот почему мне подходит эта диета. Во время нее можно есть сладкое и вкусное, просто готовить нужно с некоторой фантазией и в рамках разрешенных продуктов. Читать далее

Сладкий творожок

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

ТворогЕсли Вы захотели перекусить, а времени на то, чтобы приготовить какой-то десерт совсем нет, можно воспользоваться самыми простыми ингредиентами, которые всегда есть под рукой у всех приверженцев диеты Дюкана. Речь идет о натуральном йогурте и твороге. Если их смешать и добавить к ним сахарозаменитель, то получается отличное блюдо для полдника, перекуса или полноценного завтрака. Если вы на стадии круиза, смело добавляйте в творог йогурт с кусочками фруктов. Сюда же можно добавить и дневную норму отрубей. Получается вкусно, легко и быстро!

Мармелад

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

мармеладНастоящий мармелад, который можно есть без особых ограничений на диете Дюкана. Если не полениться и добавить немного пищевого красителя и ароматизатор, то получится очень красивый десерт – настоящие мармеладные конфетки! Читать далее