Архив рубрики: Без рубрики

Салат из брокколи с курицей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Салат из брокколи с курицейИз небольшого количества ингредиентов получается вкусный и сытный салатик. Еще один вариант применения вареной куриной грудки. Заправить салат можно Дю-майонезом, можно натуральным йогуртом, хорошо посолив и приправив перчиком. Майонезом, конечно, вкуснее и пикантнее. Но с йогуртом тоже очень даже неплохо. Читать далее

Жареная семга

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Жареная семгаЧто может быть проще жареной рыбки? Тем более если это хорошо промаринованная семга. Готовится это блюдо за считанные минуты, выглядит всегда красиво, даже как-то празднично. В белковый день можно есть как самостоятельное блюдо, в БО-день — добавлять салатик из свежих овощей. Получается здоровое и вкусное питание. Читать далее

Котлетки из консервированного тунца

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Котлетки из консервированного тунцаЕсли Вы не знаете, чем поужинать, предлагаю быстрый и простой вариант – котлетки из консервированного тунца. Стараюсь в холодильнике всегда иметь про запас банку тунца, добавляю его в салат, иногда даже просто так ем с Дю-хлебом и творожком. А здесь решила сделать котлеты. Результат вполне удовлетворил, на ужин – самое то. Читать далее

Бублики

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Бублики для диеты ДюканаВот все-таки не могу я пить чай или кофе без вкусняшки. Чего-нибудь хочется, чтобы вприкуску. Хорошо, когда есть время на приготовление блинчиков или тортика. А если времени нет? Да еще и не все ДОПы можно? Тогда приходиться выкручиваться. Я сейчас опять на атаке. Решила сделать три белковых дня, потому что в выходные немного отступила от диеты (ну чего уж скрывать, сильно отступила…). Вчера нашла изумительный рецепт. Действительно похоже на бублики. Читать далее